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最近智慧型手機很夯,在公車、公共場所不時可看民眾一直緊盯智慧型手機。美國最新研究警告,一般人閱讀智慧型手機網路資訊,或用智慧型手機玩遊戲,眼睛常湊得很近,眼睛用力程度更勝以往,這樣容易造成眼睛疲勞、頭痛等後遺症。

研究成果發表於七月號的「驗光與視覺科學」期刊。研究指出,智慧型手機上的文字、圖案尺寸往往很小,眼睛需要很靠近才看得清楚,如果原本就戴眼鏡,或戴隱形眼鏡,眼睛壓力更大。

聯合作者紐約州立大學眼科學院馬克‧羅森菲爾德教授表示,當眼睛看東西距離拉近,代表眼睛需要耗費更多力氣,因此容易產生頭痛、眼睛疲勞等問題。用智慧型手機閱讀簡訊、瀏覽網路也可能出現乾眼症、眼睛不適,長時間使用甚至會引起視力模糊,過去研究發現,使用電腦者高達九成有眼睛方面的困擾。

首先約有一百三十位自願者參與這項研究,平均年齡二十三點二歲,他們需要握著智慧型手機讀簡訊,另有一百位參與者平均年齡二十四點九歲,研究人員請這些人用智慧型手機上網,並閱讀網頁訊息。接著,研究人員測量眼睛與手機間的距離,以及文字尺寸大小。

研究顯示,當閱讀智慧型手機訊息時,眼睛與手機的距離比看報紙、看書、看雜誌更近,眼睛距離手機平均只有三十五點五公分(十四英吋),有的人距離甚至只有約十八公分(七英吋)。而閱讀網頁時,眼睛與手機距離平均約三十二公分(十二點六英吋)。

而閱讀網頁訊息時,多數人手機上的字體大小只有報紙字體的百分之八十。研究人員建議,用智慧型手機閱讀簡訊、瀏覽網頁時,最好將文字尺寸放大,這樣眼睛和手機距離就可以拉長,以減輕眼睛負擔。


新聞來源:
YAHOO新聞
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